以下是国际武术散打比赛的核心规则要点，依据国际武术联合会（IWUF）最新发布的 《国际武术散打竞赛规则与裁判法（2024版）》 及相关赛事规程整理而成，适用于2025年1月1日起的正式比赛：
一最新规则版本与实施
2024版规则：国际武联于2024年9月发布新版散打竞赛规则与裁判法，2025年1月1日正式生效，取代旧版规则。适用范围：所有国际武联认证赛事（如2025年江阴散打世界杯）均需采用此规则。⚖️ 二体重分级
比赛按年龄和体重分组，成年组（18-40岁）青年组（15-17岁）少年组（12-14岁），具体级别如下：
| 组别 | 男子级别（kg） | 女子级别（kg） |
|-|-|-|
| 成年组 | + | 075 |
凯发一触即发| 青年组 | 07580 | 同成年组 |
![国际散打比赛规则]( "国际散打比赛规则")
| 少年组 | 660 | 6 |
称重要求：赛前1小时内完成裸体（或短裤）称重，未达标者取消资格。
⚔️ 三竞赛基本规则
1. 赛制与时长：
单败淘汰制（多数赛事），或循环制（≤3人参赛）。每场比赛：三局两胜制，每局2分钟（青年/少年组可缩至1分30秒），局间休息1分钟。2. 胜负判定：
KO胜：一方倒地10秒内无法继续。优势胜：双方实力悬殊（教练可举牌弃权）。得分胜：三局结束按总分判定。犯规胜：对手被取消资格。四得分规则与判罚
得分标准（有效攻击部位：头部躯干大腿）：
| 得分类型 | 动作要求 | 分值 |
|-|-||
| 清晰击打 | 有效部位命中 | 1分/次 |
| 倒地 | 致对手倒地（除犯规） | 2分/次 |
| 下台 | 迫使对手下擂台 | 2分/次 |
犯规与罚则：
禁用动作：击打后脑/颈部/裆部肘膝攻击抱摔超过2秒消极搂抱等。处罚：警告（扣1分）严重警告（扣2分），累计扣分或直接取消资格。五比赛装备要求
服装：红/蓝两色短裤+背心（女子可选伊斯兰服装，需与护具同色）。护具：组委会提供：拳套（230g或280g）护头护胸。自备：护齿护裆缠手带（3.5-4.5米）。赛前检查：三次检录（赛前40/20/10分钟），未通过者禁赛。六申诉与仲裁
申诉时限：比赛结束15分钟内书面提出，缴付200美元申诉费（国际赛）。仲裁范围：仅限裁判长扣分或难度评判争议，不改变裁判原始评分。国内赛差异：如天津青少年赛申诉费为1000元人民币。七实际赛事应用示例
2025散打世界杯（江阴）：严格采用2024版规则，单败淘汰制，每日称重。国内赛事：如全国青少年锦标赛省市赛（如天津）参照国际规则，局部调整（如局时长申诉费）。资料来源：国际武联官网天津市体育局国家体育总局。如需规则全文，可访问[国际武联规则库]。
